Quando se trata de emagrecimento essas duas palavrinhas são fundamentais.
Quando se decide emagrecer queremos para ontem. Seria muito bom se pudéssemos deitar gordos e acordar magros, não é mesmo?
Mas ter paciência e persistência é muito importante para o sucesso deste projeto que demanda foco, organização e trabalho. Pois sabemos que para emagrecer precisamos nos organizar, comprar, elaborar, executar corretamente, independente da época do ano. Pois com muito esforço e muitos “nãos” pode-se conseguir eliminar meio quilo em uma semana e essa é uma média muito boa.
No entanto, basta uma escorregada, um deslize e pronto: é mais oitocentos gramas, ou até um quilo a mais.
Às vezes dá vontade de largar tudo. E você deve saber que isto é normal. Mesmo querendo emagrecer dá uma vontade louca de comer e aí está a grande mudança: “ – O que vamos fazer?” Largar tudo e engordar? Comer tudo e engordar? É mais cômodo largar tudo, pois emagrecer dá muito trabalho, porém o que se ganha com isso? Com certeza não é emagrecimento, é sim mais peso, menor força e menor auto-estima. Então permanece a pergunta: “O que fazer?” Lembramos que a vontade dá e passa, portanto devemos saber driblar essas vontades e continuar firmes no propósito.
Só desta forma, chegamos aonde queremos, ou seja, na manutenção com o peso desejado, e o que é melhor, magro. Ah! E para manter tudo isso em dia, continua valendo a paciência e a persistência, de outra forma só se engorda e depois tem-se retrabalho, pois quem quer emagrecer pode um ou outro dia se sentir enfraquecido, porém a vontade continua.
Então, força! Continue e chegue lá onde você quer e depois curta e aproveite o peso magro.
